各メニューにつき4回開催。またBカテ/LITEバージョンでサクッとワークアウトもできます

さらに今回は各メニューを4回開催。ライフスタイルに合わせてご参加いただけるようになりました。毎週水曜日と土曜日は20時よりスタートします。
毎週木曜、日曜日は早朝枠の午前6時より。それぞれAカテゴリーがフルバージョン、BカテゴリーがLITEバージョンです。時間が取れない時や現在のパフォーマンスやコンディションにあわせてセレクトしましょう。