富士ヒルに向けて3月1日20時スタート～5月28日まで段階を踏んだトレーニングを

実施期間は、3月1日（水）から5月28日（日）まで、毎週水曜日20時を開始日として１ワークアウトにつき4回（水曜、木曜、土曜、日曜）、『ベースアップ』、『ビルドアップ』という２つのフェーズにわけて富士ヒルに向けた特訓メニューを1時間に凝縮したワークアウトとしてお届けします。

毎月の第1週は、パフォーマンスの進捗を測定する、タイムトライアルレース（合計３回）を実施。コースは2つ。AカテゴリーはVen-Top、BカテゴリーはRoad to Skyです。KOMは、Ven-topはMont Ventoux KOM（距離:19km）で実際のMt.富士ヒルクライムのタイムに近く、Road to SkyのKOMであるAlpe du Zwift（12.2km）はタイムのおよそ1.5倍が近似値になり、手軽にシミュレーションができます。富士ヒル同様にみんなで一緒に測定することで力を振り絞ることができるでしょう。

今回もBIORACER製のお揃いの富士ヒルジャージでワークアウトに勤しむことができます！